Meditation zur täglichen Entspannung (Bodyscan)

Fühlst du dich gestresst, verspannt oder erschöpft? Mit dieser geführten Bodyscan-Meditation findest du Schritt für Schritt zurück in die Ruhe.

Was dich erwartet:

• Eine sanfte Reise durch deinen Körper - von Kopf bis Fuß.
• Tiefes Loslassen von Anspannung und Stress.
• Mehr Bewusstsein für dich und deinen Körper.
• Ein wohltuendes Gefühl innerer Ruhe.